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Septiembre 27, 2018

Qué es la estimulación cognitiva y para qué sirve

Muchas personas acuden de forma rutinaria al gimnasio o salen a correr para cuidar su forma física, pero ¿qué pasa con su salud mental? Cada vez más jóvenes y mayores se preocupan por mantenerse mentalmente activos utilizando algún tipo de estimulación cognitiva para mejorar su atención, concentración o memoria. También se está utilizando la estimulación cognitiva como herramienta de de prevención del declive cognitivo, y cómo rehabilitación cognitiva en enfermedades que cursan con deterioro...

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Pareja joven disfrutando de un paseo por la playa, después de utilizar estimulación cognitiva y mejorar su bienestar
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Septiembre 19, 2018

La atención: definición, tipos, factores y alteraciones

La atención es clave para el funcionamiento óptimo de las personas, facilitando la discriminación entre los estímulos y eventos relevantes e irrelevantes. Sin embargo, también pueden darse determinados problemas de salud relacionados con esta función cognitiva. ¿Qué es la atención? ¿qué tipos hay y qué factores incluyen?¿qué tipos de alteraciones existen? Te lo contamos a continuación.

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Cartel luminoso con la palabra focus para atraer la atención de las personas
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Septiembre 13, 2018

Qué es la rehabilitación cognitiva y sus técnicas más las utilizadas

Habitualmente el declive cognitivo es una de las consultas más frecuentes en atención primaria. Una condición que aumenta progresivamente con la edad, y que requiere unas intervenciones específicas para revertirla mejorando el rendimiento cognitivo. La rehabilitación cognitiva tiene como objetivo mejorar funciones cognitivas como la memoria, atención y lenguaje, lo que tiene un impacto en la vida cotidiana de los pacientes. Te contamos en este artículo un resumen de las estrategias de...

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Persona descansando en el banco de una plaza después de una sesión de rehabilitación cognitiva
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Septiembre 4, 2018

¿Qué es el alto rendimiento cognitivo o “peak brain performance”?

Cada vez son más las personas que quieren mejorar su rendimiento profesional y entrenar las capacidades cognitivas para poder hacer frente a las demandas laborales y controlar el estrés. Esto es lo que se llama alto rendimiento cognitivo pero ¿sabes lo que es y cómo puede entrenarse?

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Ejecutivo mirando el reloj tras hacer un entrenamiento cognitivo
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Agosto 30, 2018

Actividades y ejercicios de estimulación cognitiva para adultos y personas mayores

Cada vez son más los adultos que se preocupan por su salud y realizan ejercicio físico regularmente pero, ¿cuidan también su salud mental? La estimulación cognitiva es una estrategia fundamental para la mejora y rehabilitación de las capacidades cognitivas incluida entre los tratamientos no farmacológicos. ¿Quieres saber más acerca de estas técnicas y qué ejercicios existen para adultos, personas mayores y ancianos?

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Adulto que realiza ejercicios de estimulación cognitiva
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Agosto 23, 2018

Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla

La sociedad actual impone un ritmo de vida que, en ocasiones, nos sobrepasa, generando problemas en la regulación de las emociones y el deterioro de las capacidades cognitivas. Para ayudarnos a gestionarlo contamos con la educación emocional y la estimulación cognitiva pero ¿cómo actúan realmente estos programas?

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chica contenta porque hace estimulacion emocional y cognitiva
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